スキンケアとマッサージ

スキンは肌、皮膚という意味です。ケアは、「より良くなるように面倒をみること」という意味があります。すなわち、スキンケアとは「お肌をより良くなるようにしてあげること」を指します。顔のマッサージも一つのスキンケアです。
顔をマッサージすることで新陳代謝を促し、血行が良くなり、刺激を与えることで肌の質を改善することができるのです。マッサージの仕方として、両手でほおを覆うように触れて、軽く押してからこめかみに向かって引き上げましょう。額も髪の毛のはえぎわに向かって引き上げます。
さらに、目の下などの皮膚の薄い部分では、指の腹を使って、ピアノを弾くように指を動かして、血行を促します。口角が下がり気味な口周りは、指の腹を使って押して引き上げましょう。
これを週一回から二回の割合でメイク落としをした後に行うとよいでしょう。マッサージクリームを使うのもいいでしょう。

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